一人で悩まないで、いっしょに森田を学びませんか?

 

神経症(不安障害)パニック、不安症、社交不安、強迫症状、抑うつなど
あなたが神経症で悩んでいるとしたら、いっしょに不安との付き合い方を学んでみませんか?
同じ悩みを持つ仲間が毎月1回集まって、自身の悩みや
症状の克服について話し合われています。
お気軽にご参加ください。

こんなことで悩んでいませんか?

  • 人前で緊張してうまく話せない。 
  • 電車やバスに乗るのが怖い。 
  • 人前で赤面するのが気になる。 
  • 吃音で悩んでいる。 
  • 自分の視線や人の視線が気になる。  
  • ガスの元栓や家の鍵を閉めたか何度も確かめてしまう。
  • 夜なかなか眠れない、早く目が覚める。 
  • 何回も手を洗ってしまう。
  • トイレが近くて困る。 
  • 字を書く時、お茶を出す時に手が震えてしまう。
  • 雑念や雑音が気になって集中できない。
  • 内科的な異常がないのに、身体症状が気になる。
  • 小さなことがくよくよと気になる。 
  • 人と打解けられず疎外感がある。
  • 些細なことでも、人に嫌な思いをさせてしまったとよく自分を責めてしまう。

NPO法人 生活の発見会 岡崎集談会

※生活の発見会・集談会は医療の場ではありません。森田療法の理論を学習する場です。